Descubrí cómo acompañar tus ritmos naturales con prácticas suaves, conscientes y amorosas. Esta guía de más de 60 paginas está diseñada para proponerte un camino de escucha corporal profundo, a través de rituales sencillos y herramientas prácticas para el registro personal.

✨ ¿Qué encontrás adentro?

• 🌀 Introducción sensible para honrar los ciclos del cuerpo — desde lo hormonal, energético y emocional.
• 🪞 Ejercicios para conectar con cada fase de tu ciclo (menstrual, pre‑ovulación, ovulación, lútea).
• 📝 Plantillas para registrar sensaciones, sueños, energía, alimentación y emociones, día a día.
• 🌙 Sugerencias de rituales — suaves, amorosos y fáciles de incorporar — para acompañarte en cada etapa

💗 Esta guía es para vos que:

• Querés reconectar con tu cuerpo y sus ritmos internos.
• Buscás transformar tu relación con tu menstruación, energía y emociones.
• Necesitás herramientas que se integren fácil en el día a día.
• Querés sentir y honrar tu proceso sin presiones ni exigencias externas.

📥 Incluye

• PDF descargable y listo para imprimir, disponible al instante tras la compra.
• Audios para que puedas comprender en profundidad cada fase de tu ciclo menstrual ovulatorio.
• Compatibilidad con dispositivos (celular, tablet, compu) para registrar tanto digital como físicamente.
• De regalo incluye un PDF sobre las lunas astrológicas, para que puedas conocer la tuya en profundidad.